Tato aktivní, pohybová meditace pomáhá rozproudit životní energii a objevit v sobě schopnost odevzdat se a nechat věci dít se. Je ideální pro chvíle, kdy potřebujete vypnout ze stresu, nechat prožitý den dosednout a vše nepříjemné opustit. Pomocí přirozeného pohybu a třesu těla obnovujete svou vitalitu, uvolňujete ztuhlé či sevřené části těla a navracíte se zpět k sobě.

Má hluboký regenerační účinek zejména ve skupině, kde se její síla zintenzivňuje. Je vhodná pro ženy i muže, a skvělá jako první zkušenost s OSHO aktivními meditacemi.

Meditace má 4 fáze, které se provádí se zavřenýma očima. Jde o hodinový proces, kdy spontánně procházíte třesením se v pohybu, tancem, pozorováním a meditací v tichu. 

Více najdete v sekci OSHO aktivní meditace, kde si můžete přečíst o aktivních meditacích a jejich účincích.

Těším se na skvělý zážitek s vámi!

Facilitátor: Helen Mucha (dříve Helena Hudečková)

Doporučení: Před meditací méně jíst, pohodlné oblečení, ideálně naboso. Můžete si vzít vlastní šátek nebo pásku na oči (možno zapůjčit). U vstupu do budovy prosím zvoňte.

Cena: 350 Kč (platba na místě)

Kontakt: +420 774 436 304, helena@riserostlin.cz