Skvělá pro začátek, pokud OSHO meditace ještě neznáte. Pohybová meditace nechává zážitky z prožitého dne v sobě dosednout a nepříjemné věci opustit. Ideální pro „vypnutí se ze stresu“. Není nutné umět tančit, je vhodné pro ženy i pro muže.

Meditace se provádí se zavřenýma očima a má 4 fáze. Procházíte třesením se a uvolněním v pohybu, volným tancem, dosednutím prožitku a meditací v tichu. 

Více o OSHO meditacích čtěte v sekci OSHO aktivní meditace nebo mě neváhejte kontaktovat.

Lektor: Helena Hudečková

Doporučení: Před meditací méně jíst, pohodlné oblečení, ideálně naboso. Můžete si vzít vlastní šátek, pásku na oči (možno zapůjčit). U vstupu do budovy prosím zvoňte.

Cena: 250 Kč (platba na místě)

Kontakt: 774 436 304, helena@riserostlin.cz