Intenzivní meditace, která pomáhá uvolnit potlačené emoce, vyjádřit vnitřní svobodu a zbavit se kontroly.

Tato meditace je silným nástrojem, jak se skrze pohyb, spontánní sebevyjádření a hluboké uvolnění zbavit kontroly, stresu i zakořeněných vzorců. Pomáhá uvolnit potlačené emoce, rozproudit životní energii a navrátit tělu přirozenou vitalitu.

Je obzvlášť vhodná pro ty, kteří v sobě cítí neklid, napětí nebo přetížení. V dnešním uspěchaném životním stylu působí doslova jako ventil. Umožňuje zažít pocit svobody, bezstarostnosti, vnitřního míru i blaženosti.

Meditace má 5 fází a provádí se se zavřenýma očima, kdy procházíte chaotickým dýcháním, uvolněním potlačených emocí, zpěvem mantry, tichem a spontánním pohybem. Ve skupině má velmi intenzivní účinky a je vhodná pro ženy i muže.

Více najdete v sekci OSHO aktivní meditace, kde si můžete přečíst o aktivních meditacích a jejich účincích.

Těším se na intenzivní zážitek s vámi!

Facilitátor: Helen Mucha (dříve Helena Hudečková)

Doporučení: Před meditací nejíst (lehce např. banán), pohodlné oblečení, ideálně naboso. Můžete si vzít vlastní šátek nebo pásku na oči (možno zapůjčit). U vstupu do budovy prosím zvoňte.

Cena: 350 Kč (platba na místě)

Kontakt: +420 774 436 304, helena@riserostlin.cz