Intenzivní cesta, jak se uvolnit pohybem, sebevyjádřením nebo se zbavit kontroly. Osvobozuje od zakořeněných vzorců a potlačených negativních emocí. Vhodná pro ty, kteří mají v sobě hodně neklidu a jedinečná při současném životním stylu. Pomáhá zažít svobodu, zbavit se zatěžujících myšlenek, dosáhnout pocitu hlubokého míru, blaženosti i bezstarostnosti. Ve skupině má intenzivní účinky, je vhodná pro ženy i pro muže.

Meditace je hodinový proces. Má 5 fází a provádí se se zavřenýma očima. Procházíte chaotickým dýcháním, uvolněním potlačených emocí, zpěvem mantry, tichem, spontánním pohybem. 

Čtěte také v sekci OSHO aktivní meditace nebo mě neváhejte kontaktovat.

Lektor: Helena Hudečková

Doporučení: Před meditací nejíst (lehce např. banán), pohodlné oblečení, ideálně naboso. Můžete si vzít vlastní šátek, pásku na oči (možno zapůjčit). U vstupu do budovy prosím zvoňte na Flow Yoga Studio.

Cena: 250 Kč (platba na místě)

Kontakt: 774 436 304, helena@riserostlin.cz