Probuď se s jarní očistou
- Helena Hudečková
- před 7 dny
- Minut čtení: 3
Každé jaro cítíme potřebu udělat změnu, a to nejen fyzickou, ale i vnitřní. Když jsem před lety objevila kouzlo jarní očisty květovými esencemi, uvědomila jsem si, jak hluboce mohou podpořit mé tělo i mysl.
Pokud i vy hledáte cestu k harmonii, možná právě teď nastal správný čas. Jaro je obecně obdobím probouzení, kdy příroda ožívá a my máme příležitost udělat totéž. Můžeme obnovit svoji energii, očistit tělo i mysl a naladit se na nové začátky.
Proč je očista důležitá?
Naše tělo funguje jako dokonale propracovaný systém, který se neustále obnovuje. Zima ho však často zpomaluje. Máme méně pohybu, jíme těžší stravu a chybějící dostatek slunce může vést k únavě a pocitu stagnace. Jarní detoxikace pomáhá tělu zbavit se toxinů, které se do něj dostávají stravou, vzduchem i vodou, ale i prostřednictvím našeho životního stylu, stresu a negativních mentálních vzorců.
Naše tělo umí toxiny odvádět samo, ale vhodnou podporou můžeme proces čištění více urychlit a podpořit naši regeneraci. Důležitým klíčem je naslouchat svému tělu a vybrat způsob, který je pro nás příjemný. A jaký je pro letošní rok ten váš?
S prvními teplými dny jsme pohybově aktivnější, můžeme zapojit procházky, běh, jemné cvičení nebo jógu podporující krevní oběh a očistu skrze lymfatický systém.
Podporujeme hydrataci těla, kdy pijeme dostatek čisté vody a pomáháme tělu s přirozenou detoxikací.
Často volíme bylinné tinktury, které podporují vylučování škodlivin a harmonizují funkce orgánů.
Tělo, mysl a duše jsou propojené. Při fyzické očistě je ideální věnovat pozornost i mentálním vzorcům a přesvědčením, které nás omezují. Co nás letos nejvíce svazuje? Co nám brání pohnout se vpřed?
Jak očistit svou mysl a uvolnit mentální vzorce?
Využijte různých jednoduchých meditačních technik, které jsou zaměřené na přítomný okamžik a pomáhají mysl uklidnit.
Dovolte si vaše emoce vědomě uvolnit a dát prostor pocitům, které jste dlouho potlačovali.
Očistěte prostředí a ukliďte domov. Zbavíte se tak starých věcí. Změna prostoru a domácí atmosféry má velký vliv na naši psychiku a chuť se jakkoliv realizovat.
Objevte jarní očistu pomocí esencí
Australské květové esence jsou skvělým způsobem, jak podpořit očistné procesy těla i mysli. Některé květy se zaměřují přímo na detoxikaci, uvolnění starých emočních vzorců a nastavení nové rovnováhy.
Pokud cítíte, že je čas na změnu, doporučuji květovou kombinaci Očista (Purifiyng Essence), která pomáhá odvést toxiny a obnovuje vnitřní energii. Tato jedinečná kombinace obsahuje následující květy:
Bush Iris – působí na lymfatický systém, zajišťuje plynulý tok lymfy v těle (otoky nohou)
Dagger Hakea – působí přímo na játra (jsou filtrem), která čistí (emoce - vztek)
Dog Rose – působí na ledviny (emoce – smutek)
Wild Potato Bush – odvádí těžké kovy z těla (zubní plomby, očkování)
Bauhinia – čistí tenké střevo
Bottlebrush – čistí tlusté střevo, odstraňuje emoční odpad z minulosti, dokáže člověka posunout dále a uzavřít minulost. Pomáhá změnit stereotyp a upevnit pouto matka – dítě, protože pokud není dítě do 24 hodin přiloženo k prsu matky, dochází k oslabení citové vazby.
Tuto kombinaci lze užívat kdykoliv v roce jako „rituál“, kdy cítíme, že něco dokončujeme či uzavíráme. Při užívání doporučuji proces podpořit stravou a dát tělu signál, že se sebou vědomě pracujeme.
Jak pro vás vybírám očistné esence?
Kombinaci Očista často doplňuji květy, které jsou individuální. Mohou to být květy, které podpoří fyzickou aktivitu, působí na ekzémy, vyrážky, svědění, kvasinky nebo parazity, které lze pojmout i jako celkové osobní téma "když někdo na někom parazituje".
Esence se užívají minimálně 14 dnů, 7 kapek ráno a večer pod jazyk. Můžete je kápnout do koupele nebo potírat místa na těle.
Zkušenost klientky
Každý rok na jaře provádím očistu těla, a tento rok jsem se rozhodla pro květové esence – kombinaci Očista (Purifying). První dny užívání mě začala bolet hlava a cítila jsem nepříjemný pot. Bolest hlavy ustoupila následující den, pocení trvalo déle než týden. Celkově jsem se cítila více unavená a potřebovala jsem více spánku. Po měsíčním užívání esence jsem se cítila lehce, připadalo mi, jako bych se zbavila nějaké zátěže. Úžasný a osvobozující pocit.
Chcete podpořit váš nový jarní začátek?
Velmi ráda vám připravím očistnou esenci na míru. Po konzultaci společně vybereme tu nejlepší kombinaci pro vaše tělo i mysl. Esence připravuji prostřednictvím osobní/online konzultace nebo na dálku, kdy posílám připravenou tinkturu poštou.
Máte otázky nebo chcete poradit?
Comments